Ketidaknyamanan punggung bawah dapat terjadi karena berbagai alasan, mulai dari kerusakan otot dan masalah punggung hingga penyakit perut. Jika punggung bagian bawah sakit, Anda harus terlebih dahulu memahami alasannya - baru kemudian rasa sakit itu dapat disembuhkan dengan cepat dan efektif.
Kemungkinan Penyebab Sakit Punggung
Ada beberapa sistem di daerah pinggang yang dapat menyebabkan rasa sakit:
Sistem muskuloskeletal.Nyeri dapat diakibatkan oleh cedera tulang belakang atau kelelahan dan kerusakan pada otot-otot di punggung bawah.
Sistem saraf.Penyebab rasa sakit bisa berupa lekukan, hernia, tonjolan, neuropati, radang tulang belakang dan saraf terjepit. Sistem saraf adalah penyebab paling umum dari sakit punggung.
Sistem pencernaan.Di daerah lumbal, akan diberikan rasa sakit dari pankreas, lambung, hati, kantong empedu dan usus. Ini dimungkinkan dengan pankreatitis, gastritis, sakit maag, keracunan dan keracunan, batu di saluran empedu dan berbagai bentuk obstruksi.
Sistem ekskresi dan reproduksi.Nyeri punggung bawah bisa pada penyakit ginjal dan kandung kemih (gagal ginjal, pielonefritis, urolitiasis, sistitis), lesi rahim dan ovarium (kista, fibroid, peradangan).
Ke dokter mana jika punggung bagian bawah Anda sakit?
Dengan lokasi fokus rasa sakit yang paling kuat, Anda dapat menentukan di mana masalahnya. Tetapi semua organ di rongga perut sangat dekat, sehingga gejalanya sering membingungkan, dan rasa sakit, terutama sakit dan berkepanjangan, dapat mengikat seluruh tubuh setinggi pinggang dan tulang ekor. Jadi jika Anda tidak melakukan diagnosis terlebih dahulu, Anda dapat mulai mengobati penyakit yang sepenuhnya salah. Dan untuk ini, Anda perlu menghubungi spesialis yang tepat tepat waktu.
Ahli traumatologi atau ahli bedah- jika Anda baru saja jatuh, cedera atau bermain secara intensif.
Ahli saraf- dengan nyeri akut atau menembak di tulang belakang, hilangnya sebagian sensitivitas dan mobilitas, perasaan merayap di perut dan kaki; jika, dengan imobilitas berkepanjangan atau perubahan posisi tubuh, rasa sakit di tulang belakang meningkat.
Ahli gastroenterologi- dengan nyeri tarikan yang lama, terutama di satu sisi punggung bawah; dengan rasa sakit disertai gangguan pencernaan; jika nyeri punggung bawah disertai dengan kelemahan dan demam.
Ahli Urologi atau Nefrologi- dengan nyeri akut di satu sisi, serta nyeri ringan di punggung bawah dengan latar belakang sulit atau sangat sering buang air kecil.
Ginekolog- dengan rasa sakit di daerah pinggang di satu atau kedua sisi, disertai dengan kelemahan dan diperburuk oleh gerakan, dengan latar belakang kehamilan atau menstruasi.
Anda dapat menunda kunjungan ke dokter hanya jika Anda tahu mengapa punggung bagian bawah Anda sakit, dan alasan ini tidak menimbulkan kekhawatiran. Misalnya, kelelahan otot akibat pekerjaan fisik akan hilang dalam satu hingga dua hari tanpa perawatan apa pun, dan untuk ini Anda tidak perlu mengunjungi ahli traumatologi.
Kemungkinan diagnosis dan pengobatan
Diagnosis yang diresepkan dokter Anda terutama tergantung pada gejala Anda. Pertama, dokter akan melakukan pemeriksaan dan bertanya tentang kesehatannya, atas dasar itu ia akan dapat memahami perkiraan penyebab rasa sakit. Kemudian, tergantung pada gejalanya, dia akan mengarahkan Anda ke:
Rontgen tulang belakang- dengan cedera, skoliosis dan hernia. Hanya jaringan tulang yang terlihat jelas di atasnya, sehingga tidak akan berguna untuk penyakit lain.
MRI tulang belakang lumbosakral- dengan hernia dan tonjolan, neuropati, kelengkungan, trauma, neoplasma. Ini adalah jenis diagnosis yang sangat akurat yang memungkinkan Anda memeriksa jaringan lunak pada kedalaman berapa pun.
CT scan tulang belakang lumbar- untuk indikasi yang sama, jika pasien tidak dapat menjalani pencitraan resonansi magnetik.
USG- jika Anda mencurigai adanya penyakit pada organ perut atau panggul. Ini adalah pemeriksaan yang sepenuhnya aman yang dapat dilakukan bahkan untuk anak-anak, tetapi tidak semua patologi dapat dipertimbangkan.
Gastroskopi dan kolonoskopi- untuk penyakit pada sistem pencernaan. Jenis pemeriksaan ini memungkinkan Anda untuk memeriksa organ dan segera mengambil sampel jaringan untuk dianalisis, jika perlu.
MRI perut dan usus- untuk pemeriksaan organ dalam dan sistem peredaran darah yang lebih menyeluruh.
Hampir semua pasien yang mengeluh sakit punggung datang dengan masalah tulang belakang dan otot punggung. Gaya hidup yang tidak banyak bergerak dan angkat berat menyebabkan rasa sakit yang konstan di daerah pinggang, tanpa memandang usia. Oleh karena itu, diagnosis akan dimulai dengan pemeriksaan punggung dan tulang belakang. Nah, jika tidak ada patologi yang terlihat pada x-ray, dokter akan merujuk Anda ke pemeriksaan lanjutan pada organ perut.
Banyak penyakit yang menyebabkan nyeri punggung bawah diobati dengan pembedahan: hernia, neoplasma, batu di saluran, pankreatitis. Dalam kasus rasa sakit yang tak tertahankan, pastikan untuk bertanya kepada dokter Anda analgesik apa yang dapat Anda gunakan. Penyakit tulang belakang, jika tidak memerlukan pembedahan, diobati dengan obat antiinflamasi, fisioterapi, terapi olahraga, diet seimbang, kondroprotektor, dan perubahan gaya hidup. Dalam setiap kasus, semuanya bersifat individual, jadi biarkan dokter meresepkan perawatannya.
Bagaimana cara menghindari nyeri punggung bawah?
Gaya hidup sehat dan gerakan moderat dan konstan akan menjaga punggung Anda tetap sehat selama bertahun-tahun yang akan datang. Pantau postur Anda, atur tempat yang nyaman untuk tidur. Jika Anda memiliki pekerjaan menetap, bangunlah secara teratur dan lakukan pemanasan. Dan jika Anda tidak ingin berolahraga, maka cukup sertakan berjalan dalam mode Anda: misalnya, ke kantor atau dari toko.
Untuk menghindari penyakit pada organ dalam, Anda juga harus memantau pola makan dan menghentikan kebiasaan buruk. Ini terutama berlaku bagi mereka yang telah didiagnosis menderita penyakit lambung, hati, ginjal, dan pankreas. Pakaian juga perlu dipantau agar tubuh di daerah lumbal dan panggul kecil selalu hangat. Udara yang terlalu dingin dapat menyebabkan radang saraf dan penyakit pada organ dalam.
Saat mengangkat beban, jaga punggung tetap lurus dan angkat dengan kaki. Ini akan menggeser beban tanpa merusak otot punggung bawah Anda. Dan yang terpenting, jangan abaikan nyeri ringan jika dimulai tanpa alasan yang jelas. Lebih baik mengunjungi dokter dan memastikan Anda berada dalam kesehatan yang sangat baik daripada melewatkan timbulnya penyakit ketika paling mudah untuk menyembuhkannya.